pól roku

tyle osob wali,i dobrze ocenia, a "twoj znajomy" pol flakonu na raz tak,i nic ??? i juz chyba z 20 raz na tym forum to piszesz.... po co ? wiemy,masz kolege,wali flakon trenu na dwa razy - i go nie rusza. dziwne,ze ten sam tren w ilosci 50-100mg ed,sponiewiera konkretnie,innych stosujacych. pozdro. jedyna mozliwosc,jaka mi przychodzi do [...]

Wcale 1.5 roku to nie jest dużo ;D ... he bedziesz trzymal miche to w ciagu pol roku bd mial rezultaty ;))

co pół roku ktoś się nad tym rozwodzi tak że aż zapamiętałem z tego co pamiętam to był to smif + bandaże

Przepraszam drogi kolega a co ma biceps do łydki ?. Rekord na maszynie. Niebede rozpisywal swojego cyklu bo zaraz zaczna sie niepotrzebne dyskusje .Pół roku bo ja bardziej robie mase pod katem jakosciowej .

Grubości rzeczywiście brakuje,ale martwe odpadają doktorek mi powiedział że po operacji przez pół roku tylko max po 2.5 kg. w ręce moge dzwigać :) więc i tak nie jest źle, tym bardziej że jeszcze mam 2 mniejsze przepukliny niż ta co mi zoperowali...Ale postaram się stopniowo nadrobić braki w plecach.

Co do kreatyny to jeszcze nie wiem... na razie pytam bo na dniach (moze juz jutro) chce kupic krete i potrzebuje dobrej rady. Postanowilem ze kolo 10 lipca, czyli za miesiac zrobie cykl sterydowy, wiec chcialbym jeszcze dobrze wykorzystac ten miesiac z udzialem kreatyny . Mysle ze kreta powinna dobrze jeszcze podzialac bo tylko raz w zyciu [...]

No spontan niezly zaplanowane na pol roku do przodu %-0

Za pół roku, niespodzianka przyszykowana, tylko musicie go zbawić do Gdańska %-)

Pól roku około 4iu dziennie tyle, że jeszcze musze namówić kumpla na Insę! Żeby mnie zrobił jak trzeba! Mówi, że nie - saa ok, hormon ok ale insa nie bom wariat i se krzywde zrobię - echhhh

Czemu długo? Ale ja nigdzie nie pisałem ile? Czy do 4iu trzeba egzogenną insę - a to już zależy od kumpla jak mi poda! Jeśli chodzi o hormon to pól roku - żal mi troche dupę ściska - bo nie jestem gotowy na podawanie GH/Insy tylko zwykły Prop/Meta dałaby radę - ale jak już mówiłem chce spróbować pomimo, iż nie jest mi to nawet w 25% potrzebne [...]

dowiedzialas sie --> trening trening trening. nie ma gotowego przepisu, moze schudniesz, moze nie, a moze za pol roku przyjdziesz do nas wazac 80kg (to nie zlosliwosc) nie bardzo rozumiem Twoje podejscie- wchodzisz na forum, gdzie bezplatnie, a wiec z wlasnej woli ludzie udzielaja porad ---> nie ma obowiazku odpowiadania merytorycznie, [...]

Mi od dawien dawna strzelało w kolanch od jakiegoś pół roku zaczoł temu towarzyszyc ból przy czymś takim jak przysiady.Wiem ,że moze to być chormonolacja jakis początkowy stopień.Wiem ,że przy samym strzelaniu powinienem już zgłosić się do lekarza teraz to już mus. Co o tym myślicie? czekam na odp.

Mi od dawien dawna strzelało w kolanch od jakiegoś pół roku zaczoł temu towarzyszyc ból przy czymś takim jak przysiady.Wiem ,że moze to być chormonolacja jakis początkowy stopień.Wiem ,że przy samym strzelaniu powinienem już zgłosić się do lekarza teraz to już mus. Co o tym myślicie?

Wojsław , fajne ćwiczenia wrzucileś, ja mam podobne. Rowerek, bradzo bym chciała, ale podobno to za wcześnie. Ja nie mam wysięku, ani razu nie zciągali mi wody z kolana, nawet drenu nie miałam, mam jedynie obrzęk pooperacyjny,podobno może się utrzymywać do pół roku nawet. Ja też zauważam, że mam lepsze i gorsze dni jesli chodzi o ćwiczenia. Może [...]

bibuss tylko sie nie poddawaj. Tak wlasnie - ilu ludziom tutaj na forum po rozpoczęciu leczenia jednego kolana drugie zaczelo sie psuc? Być moze po zwyklym przeciązeniu odciazaniem tego chorego pierwotnie? Lub zaaferowani i skupieni na tym uszkodzonym zaniedbalismy drugie i bum - kolejne skręcenie/upadek itd.? Jestem pewna ze w moim przypadku [...]

no łącznie to sporo... nie mam 2 łąkotek, przeszczepione 3 więzadła i mam jeszcze parę dodatkowych śrubek i płytek z powodu rozszczepu kości... Ale widzisz w szpitalu gdzie miałam rehabilitacje jeszcze jakieś pół roku po mojej pierwszej rehabilitacji wzdychano do sprzętu do artroskopii, teraz robią artroskopię zwiadowczą, oraz łąkotki i inne [...]

Ja ogólnie jestem zadowolona z rehabilitacji, bo mimo iż elektrody kładzione były wyżej to pobudzały do pracy ten mięsień co trzeba ( to się czuje, a przynajmniej ja czułam i widziałam jak mięsień sobie skacze) ;) ogólnie całe to leczenie i rehabilitacja przeszły moje najśmielsze oczekiwania... bo po kontuzji musiałam zrezygnować praktycznie ze [...]

Gita, ja bóle miałem w różnych miejscach. Tylko że lekarz powinien wiedzieć, w którym miejscu może boleć, a w którym nie powinno. Ja miałem szytą łakotkę i wtedy ból pojawiał się przy ucisku szpary stawowej po przyśrodkowej stronie. Ale później ból już był bardzo delikatny nawet przy mocnym ucisku i teraz mam nadzieję, że jeszcze to się dobrze [...]

Szpary stawowej? Fiu, fiu Ty Wojslaw to już specjalista wyższej klasy jesteś. To, że można rozpracować zrosty jest bardzo dobrą wiadomością. Ćwiczę 2 x dziennie, raz z rehabilitantką i wydaje mnie się, ze jest ok, choć boję się ewentualnych zrostów. Też po ćwiczeniach mam zmęczone kolano i bardziej boli, ale tak chyba ma być. Pół roku to długo, a [...]

No i w kwestii ubezpieczeń jeszcze, doktorek powiedział, że mam "zeznawać", że leczenie może potrwać nawet do pół roku, ale niezależnie od tego mogę już teraz domagać się odszkodowania częściowego. Trochę mnie do zdziwiło, bo myślałam, że po zakończeniu no i tak napisałam we wniosku, że zakończone, bo sądziłam , że doktorek powie, że [...]